Francine.Yoga

Francine.yoga est un espace de bien-être et d’équilibre.
Des pratiques de yoga accessibles pour tous les niveaux.
Vivez avec plus de présence, de douceur et de conscience.

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Plusieurs façons de pratiquer

Choisissez la formule qui vous convient et vivez le yoga à votre manière.

Yoga sur chaise

Pour les aînés, les débutants ou les personnes à mobilité réduite. Une pratique douce qui améliore la mobilité, la respiration, l’équilibre et le bien-être.

Hatha Yoga – Tous les niveaux

Un cours accessible et complet pour ceux qui cherchent plus de présence, de force, de souplesse et d’équilibre intérieur. Respecte le rythme de chacun, avec des variations adaptées.

Yoga prénatal

Pour les femmes enceintes à partir du 3e mois. Mouvements conscients, respiration, connexion avec le bébé et préparation physique et émotionnelle à l’accouchement.

Yoga postnatal avec bébé (jusqu’à 8 mois)

Une pratique douce axée sur le corps de la mère et le lien avec son bébé. Comprend accueil, mouvements restaurateurs et moments de partage entre mamans.

Yoga parents-enfants

Un moment de connexion par le jeu et le mouvement. Des pratiques ludiques et légères pour renforcer les liens familiaux.

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Francine.yoga est un espace dédié à l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme. Vous y trouverez des pratiques de yoga accessibles, du contenu sur le bien-être, et une communauté chaleureuse pour ceux et celles qui souhaitent vivre avec plus de légèreté, de présence et d’intention. Animé par Francine, une professeure certifiée au style bienveillant et humain, le site vous invite à une transformation personnelle à travers la respiration, le mouvement et la pleine conscience.

Choisissez le forfait qui vous convient

Trouvez l’option qui s’adapte à votre rythme et commencez votre parcours de yoga dès aujourd’hui.

Séance d’essai unique

$12

Essayez le yoga sans engagement et voyez comment il peut transformer votre journée.

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Séance à l’unité

$28

Pratiquez quand vous le souhaitez, sans abonnement.

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Forfait de 7 séances

$161

Une pratique régulière à un tarif avantageux pour plusieurs cours.

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Découvrez la puissance du yoga

Transformez votre quotidien avec des pratiques qui harmonisent le corps, l’esprit et l’âme. Le yoga est un chemin vers la santé, la présence et la connaissance de soi.

– Francine S.

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