Francine.Yoga
Francine.yoga est un espace de bien-être et d’équilibre.
Des pratiques de yoga accessibles pour tous les niveaux.
Vivez avec plus de présence, de douceur et de conscience.
Plusieurs façons de pratiquer
Choisissez la formule qui vous convient et vivez le yoga à votre manière.
Yoga sur chaise
Pour les aînés, les débutants ou les personnes à mobilité réduite. Une pratique douce qui améliore la mobilité, la respiration, l’équilibre et le bien-être.
Hatha Yoga – Tous les niveaux
Un cours accessible et complet pour ceux qui cherchent plus de présence, de force, de souplesse et d’équilibre intérieur. Respecte le rythme de chacun, avec des variations adaptées.
Yoga prénatal
Pour les femmes enceintes à partir du 3e mois. Mouvements conscients, respiration, connexion avec le bébé et préparation physique et émotionnelle à l’accouchement.
Yoga postnatal avec bébé (jusqu’à 8 mois)
Une pratique douce axée sur le corps de la mère et le lien avec son bébé. Comprend accueil, mouvements restaurateurs et moments de partage entre mamans.
Kurunta Yoga – Yoga sur cordes
Une pratique qui utilise les cordes comme support pour explorer les postures avec plus de liberté et de stabilité. Un espace pour étirer, renforcer et découvrir de nouvelles sensations dans le corps.
Francine.Yoga
Francine.yoga est un espace dédié à l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme. Vous y trouverez des pratiques de yoga accessibles, du contenu sur le bien-être, et une communauté chaleureuse pour ceux et celles qui souhaitent vivre avec plus de légèreté, de présence et d’intention. Animé par Francine, une professeure certifiée au style bienveillant et humain, le site vous invite à une transformation personnelle à travers la respiration, le mouvement et la pleine conscience.
Choisissez le forfait qui vous convient
Trouvez l’option qui s’adapte à votre rythme et commencez votre parcours de yoga dès aujourd’hui.
Séance d’essai unique
$12
Essayez le yoga sans engagement et voyez comment il peut transformer votre journée.
Forfait de 7 séances
$161
Une pratique régulière à un tarif avantageux pour plusieurs cours.
Popular Classes
Pés no chão, até na espiritualidade
Vou começar a trazer por aqui alguns textos sobre yoga e espiritualidade. Tenho sentido vontade de compartilhar mais sobre os…
Découvrez la puissance du yoga
Transformez votre quotidien avec des pratiques qui harmonisent le corps, l’esprit et l’âme. Le yoga est un chemin vers la santé, la présence et la connaissance de soi.
– Francine S.
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